「Ｇｅｔ元気21」
| 日 時 | ： | 2013年1月8日（火）１０：００〜１３：２０ |
| 会 場 | ： | 地域交流センタ− フリールーム１・２ |
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運動前の 体力測定 |
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| 体重・体脂肪率・ＢＭＩ | 血圧測定 |
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| 本日快晴 遠くに生駒山 眼下に王寺町の町並みを眺め ディスコンに興じる |
ディスコン用具 ディスク 12枚 ポイント 1枚 |
ジャンケンで勝った赤チームが 黄色のポイントを投げ つづけて ディスクをポイントめがけて投げ スタート |
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| 次に青チームが ポイントめがけて投げる |
投げるチームを指示する審判員 |
ラインを踏まず慎重に |
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ディスコンは誰にでもできる 簡単なスポーツです 是非 お気軽にご参加ください |
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| ポイントとディスクまでの距離を 慎重に測定中 |
得点表に記入 7回で終了 9対５赤チームの勝ち |
| 「憩いのル−ムとＤ．Ｏ．コンパ」 | |
| 開催日 | 毎月 第２火曜日 |
| 会 場 |
地域交流センタ− フリ−ル−ム1・２・３ |
| 「憩いの家」 | |
| 開催日 | 毎月 第３火曜日 |
| 会 場 | 泉の広場公民館 |
で開催しています
